Stoppen met roken via hypnose

Stoppen met roken blijft lastig. In 2010 is zelfs het aantal vrouwen dat wel eens een sigaret rookt met 1% toegenomen. Toch willen de meeste mensen van het roken afkomen. Het lukt niet of men is bang dat men zwaarder gaat worden. Meestal vervang je dan de sigaret door iets anders: eten.

Dan is hypnose een uitkomst. Stoppen met roken en dan evenveel blijven eten kan goed opgelost worden met hypnose. En sneller dan je denkt. Natuurlijk is de barrière om naar een hypnotiseur te gaan groot. Allereerst is hypnose vaak onbekend voor het grote publiek en wij Nederlanders willen dingen vaak zelf oplossen. In Amerika is dit al veel normaler. Je gaat gewoon naar een psycholoog als je ergens mee zit, laat je masseren door  een chiropracticus als je nekpijn hebt en gaat naar de hypnotiseur als je van je roken af wilt komen.

Hypnose is niet spannend. Praat eens met iemand die onder hypnose is geweest en hij/zij zal hetzelfde beweren. Wel is de omgeving, waarin de hypnose plaatsvindt, belangrijk. Dit moet een veilige omgeving zijn. Ga daarom eerst kijken bij een hypnotherapeut voordat je begint aan je sessie 'stoppen met roken'. Stoppen met roken via hypnose kun je soms ook zelf leren. Via zelfhypnose en een goede instructie over hoe je zelfhypnose kunt toepassen, is dit een goede manier om het zelf te doen. Vaak is het resultaat beter, omdat je deze sessie vaker kunt doen. Elke dag 5 minuten kan dan voldoende zijn om via zelfhypnose van je roken af te komen.

Wil je meer weten over hypnose, dan kun je ook een boek over hypnose aanschaffen bij de boekwinkel.

Video met Ellen die gehypnotiseerd wordt om van het roken af te raken: